Jedes Jahr das Gleiche … die richtigen Strassenlaufschuhe zu finden wird immer schwieriger.
Jedes Jahr kommen tausende von Schuhen neu auf den Markt. Es ist sehr wichtig die richtigen Laufschuhe zu finden.
Aber welche sind die richtigen Schuhe? Auf was muss man genau achten?
Wir haben uns umgesehen und ein paar Schuhe rausgesucht.
Wie weiß ich, welcher die richtigen Strassenlaufschuhe für mich sind?
Es gibt zwei Gruppen von Strassenlaufschuhe. Einmal Neutralschuhe und Stabilitätsschuhe.
Egal ob man viel oder wenig läuft, ob man quer durch das Gelände oder einen Marathon läuft. Es ist wichtig, dass ihr dabei den richtigen Schuh aus der richtigen Kategorie auswählt.
Arten wie der Fuß beim Landen auftreffen kann:
NEUTRALE PRONATION
Der Fuß trifft an der Außenkante der Ferse auf und neigt sich dann nach innen um den Stoß zu dämpfen und um die Aufprallkräfte gleichmäßig zu verteilen.
ÜBERPRONATION
Der Fuß trifft an der Außenkante der Ferse auf und kippt dann zu stark nach innen. Dadurch wird zu viel Druck auf die Fußinnenseite ausgeübt.
UNTERPRONATION
Der Fuß landet auf der Außenkante der Ferse und kippt dann nicht oder kaum nach innen. Dadurch wird relativ viel Druck auf die Außenseite des Fußes ausgeübt.
Unterschiede Neutralschuhe und Stabilschuhe:
Neutralschuhe:
- für normale Füße
- geringe bis mittlere Stützfunktion
- mittlere Dämpfung
- geringe Sprengung
- natürlicher Laufstil
Stabilschuhe:
- für Überpronierer
- starke bis sehr starke Stützfunktion
- stärkere Dämpfung
- höhere Sprengung
- Fersenläufe
Wer beim Laufen mit dem Fußgelenk nach innen knickt, benötigt einen Stabilschuh mit Pronationsstütze. Wer eine normale Fußstellung hat, kann dagegen auf Neutralschuhe zurückgreifen. Wichtig bei Laufschuhen für Hobbyläufer ist eine gute Dämpfung. Vor allem Lauf-Anfänger und schwerere Läufer sollten darauf ein besonderes Augenmerk legen.
Weitere wichtige Merkmale bei der Auswahl der Strassenlaufschuhe:
- Länge, Breite und die Passform
- Dämpfung
- Höhenunterschied von Vorfuß und Ferse
- Schuhgewicht
- Langlebigkeit
Unsere Auswahl für ihren nächsten Lauf:
Saucony Omni ISO Straßenlaufschuhe
Der Omni ISO ist aufgrund der hohen Stabilität ein exzellenter Trainingspartner für Läufer, die etwas mehr Support benötigen. Während das Engineered Mesh Obermaterial für ein angenehmes Laufgefühl sorgt, bietet der externe Support Frame ausreichend Halt. Neu ist das namensgebende ISOFIT System, das beim Omni ISO erstmals asymetrisch verbaut wird. Auf medialer Seite bietet es dir mehr Stabilität, als auf lateraler Seite. Die EVERUN Topsole ermöglicht dir optimale Energierückgewinnung und ein komfortables Laufgefühl. Die neue FORMFIT Technologie optimiert durch kleine Anpassungen in der Zwischensohle das Fußbett und bietet ein natürliches und anpassungsfähiges Tragegefühl. Obwohl die Pronationsstütze eine der effektivsten auf dem Markt ist, macht sie den Omni ISO nicht steif.
New Balance Straßenlaufschuhe
Vollgedämpfter Laufschuh mit Engineered Mesh, das für eine gute Passform und Ventilation sorgt. Die Trufuse-Zwischensohle schafft ein weiches Laufgefühl. Der New Balance 680 v6 dämpft ausgezeichnet und bietet jede Menge Komfort. Er ist sowohl für kurze als auch für lange Lauftouren auf hartem Untergrund, wie Asphalt oder Schotter, zu empfehlen. Die TruFuse-Technologie in der Zwischensohle kombiniert Dämpfung, Respons und Ausdauer. Die Laufsohle aus Gummi sorgt für einen guten Grip.
ALTRA Torin 4.0 Plush
Wenn Sie nach der luxuriösesten und komfortabelsten Siedlung suchen, die es gibt, ist die neue Torin 4 Plüsch die Premium-Altra-Option. Mit einer reaktionsschnellen und dennoch komfortablen Quan-ticTM-Zwischensohle, einer Stroh-Bump-Schicht, kombiniert dieser Premium-Schuh auch mit einer brandneuen Perf-X-Einlegesohle für das ultimative Underfoot-Erlebnis. Das neue Gefühl des weichen, gestrickten Oberteils und die erstaunliche Kombination in Flexibilität der integrierten InnerFlexTM-Zwischensohle und entkoppelten Außensohle ermöglichen es Ihrem Fuß, sich frei und hemmungslos zu bewegen, wie es die Natur beabsichtigt, auch mit dem Weitbereichs-Dämpfungsniveau der Torin. Altra TORIN PLUSH 4
Nike Herren Joyride Run Fly Knit Straßenlaufschuh
Der Nike Joyride Kinetic Laufschuh ist ganz anders als alles bisher Dagewesene, denn er fühlt sich wie ein Hightech-Knautschsack für den Fuß an. Die kleinen Schaumstoffsohlen sorgen für Dämpfung und Komfort bei jedem Schritt. Flyknit ist ein äußerst leichtes, atmungsaktives Material, das den Fuß umschließt und für einen guten Halt des Fußes sorgt. Das synthetische Material umschließt den gesamten Fuß und bietet einen sicheren, bequemen Halt. Die kleinen Schaumstoffsohlen befinden sich in 4 strategisch platzierten Taschen unter dem Fuß. Sie ziehen sich zusammen und passen sich den Schritten an und sorgen dadurch für ein dynamisches, stabiles Tragegefühl. Der 1-teilige Schaumstoffkragen ermöglicht eine geschmeidige, sichere Dämpfung. Das niedrige Design fühlt sich angenehm um den Knöchel an und ermöglicht ein einfaches An- und Ausziehen des Schuhs.
adidas Herren Solar Boost 21 Straßenlaufschuh
Genau das richtige Maß an Dämpfung und Komfort in Einklang mit perfekter Stabilität und Strapazierfähigkeit – für einen Laufschuh, bei dem alles in absoluter Balance ist. Die perfekte Dosis Dämpfung kombiniert mit einer guten Portion Energierückgabe und abgerundet mit genau dem richtigen Maß an Stabilität damit es deine Füße richtig bequem haben und gar nicht mehr aufhören wollen zu laufen.
Mizuno Herren Wave Prophecy 9 Straßenlaufschuh
Gebaut um Strecke zu machen. Die Next-Level Infinity Wave Technologie gibt dir das Maximum an Komfort und Dämpfung die hält und hält. Die weiche Innensohle kombiniert mit unserer SmoothRide Technologie sorgen für unschlagbare Unterstützung und Haltbarkeit und bringen dich weiter als jemals zuvor.
Fazit:
Sie sehen, es gibt für jeden Läufer den richtigen Schuh. Ihnen bleibt noch die Wahl Ihres persönlichen Testsiegers.
Wichtig ist, dass Sie einen Schuh finden, der gut zu Ihrem Fuß passt, der eventuelle Fehlstellungen korrigiert und der für die Oberflächen, auf denen Sie laufen bzw. gehen, geeignet ist.
